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Nutrición

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Propiedades curativas del tomate

Propiedades curativas del tomate

El tomate es una de las verduras y hortalizas que más se consumen en el mundo y es uno de los alimentos más ricos y nutritivos. El consumo diario proporciona un gran impulso a la salud, además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina. También suministra un gran número de antioxidantes que se han demostrado eficientes para combatir las diferentes formas del cáncer. Además de todo esto es una rica fuente de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares.

Beneficios para la salud:

1. Reduce el colesterol: doctores recomiendan consumirlo en abundancia, ya que reduce el colesterol y mantenernos sanos.

2. Combate infecciones: ayuda a evitar infecciones en el estómago, esta es una de las propiedades del tomate que mucha gente no conoce.

3. Expulsa toxinas: su efecto diurético ayuda a expulsar toxinas que el cuerpo no necesita y evitar que te sientas mal.

4. Fortalece el sistema inmune y evitar enfermedades graves.

5. Evita el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

6. Previene el síndrome de degeneración macular: enfermedad afecta la visión central que se necesita cuando hay que hacer actividades directamente de frente como la lectura, conducir, etc.

7. Reduce el Cáncer: evita algunos tipos de cáncer de próstata, pulmón y de tracto digestivo.

8. Controla la tensión arterial: regula los fluidos del organismo y permite que tengamos una mejor salud.

9. Ayuda a la cicatrización de heridas.









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