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Nutrición

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Prepárate un ponche de sábila

Prepárate un ponche de sábila

El ponche de sábila es perfecto para regularizar las funciones digestivas, respiratorias y como depurador general y en la mayoría de los casos es preferible licuar incluso con concha para que el organismo procese fibras también.

Compartimos contigo la receta para que la hagas en casa:

1. Escoge la parte más gruesa de la sábila (5cm).
2. Lávala y límpiala (Quítale las venas laterales y espinosas de la penca).
3. Divide en dos mitades la penca.
4. Raspe los cristales con una cuchara si lo prefieres sin concha, si no, solo vierte las pencas en la licuadora.
5. Agrega medio dedo de agua, una cucharada de miel de abejas, 5 granos de pimienta negra y jugo de un limón.
6. Licúa todos los componentes hasta que aparezca espuma.
7. Sírvelo y bébelo.

Es fundamental licuar todo crudo y tomarlo en ayunas, media hora después de desayunar para que logres limpiar tus intestinos, estómago, para que desintoxiques tu hígado, evites el Mal de Parkinson, problemas de colon, cáncer, combatas las radiaciones electromagnéticas, limpies tu sangre, combatas la anemia y más.










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