Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Deporte

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Practicar ejercicio te hace feliz

Practicar ejercicio te hace feliz

El ser deportista es un estilo de vida cada vez más necesario porque el estrés forma parte de nuestras vidas y de alguna manera, hacer ejercicio ha servido para poder liberarse, sentirse cómodo y ser feliz.

Es muy grata la sensación de dominar algo, estar seguros, pero algo probablemente no sepas que el ejercicio puede ponerte de mejor humor. Según distintos estudios, cuando se hace ejercicio, el cerebro libera unas sustancias químicas llamadas endorfinas que te hacen sentir feliz, mostrando un cambio de humor en la personalidad con el aumento de los índices de energía.

Además, el ejercicio practicado de forma regular produce una disminución del riesgo cardiovascular, disminuye el sedentarismo al igual que la presión arterial, retrasa el inicio de la diabetes en personas con predisposición genética y evita la obesidad.

Por lo tanto la forma de mantener el equilibrio es buscando la esencia de nosotros mismos y liberándola a través del deporte.










Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.