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Practica yoga en tu casa

Practica yoga en tu casa

El yoga no sólo contribuye a que tengas un cuerpo envidiablemente sexy, sino que te hace sentir sexy mientras lo practicas.

Según la monitora de yoga Ana Gálvez, con la práctica de esta disciplina "aprendes a conectarte con tu cuerpo, trabajando los músculos mediante movimientos fluidos muy sensuales", porque te relaja físicamente y esto hace que tengas un estado de ánimo más receptivo sexualmente.

El yoga te diseña un cuerpo de infarto sin tener que levantar pesas o manejar aparatos en un gimnasio abarrotado.

Secuencia básica:
Silla de montar 1, silla de montar 2, la flecha de cupido, flecha, postura del barco, doblada, estiramiento, la sirena y la gata.

Reserva unos cuantos minutos de tus mañanas o noches y haz la secuencia completa de tres a cinco veces por semana, para que veas resultados en un mes o un poco más.










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