Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Nutrición

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
No dejes de incluir en la alimentación de los niños las grasas y azúcares

No dejes de incluir en la alimentación de los niños las grasas y azúcares

Este grupo de alimentos aporta fundamentalmente energía, vitamina E, vitamina A y colesterol.

Su descripción

Azúcares: el azúcar común, los dulces, mermeladas, dulce de leche, golosinas, chocolate y gaseosas.

Grasas: se dividen en grasas de origen vegetal (aceites y margarinas) y los de origen animal (mantequilla, cremas, grasas de carnes rojas y blancas).

Deben distinguirse estos tipos, porque siempre son más saludables las que provienen de plantas, porque las animales inciden en los índices de colesterol malo en la sangre y por consiguiente en la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Se recomienda que:

1.Limita el uso de grasas de origen animal en general.
2.Modera el consumo de dulces ya que se vincula con la aparición de caries y con el desarrollo de la obesidad.
3.No favorezcas el consumo de gaseosas y jugos artificiales porque contienen exceso de azúcar.
4.Incentiva el consumo de jugos naturales provenientes de frutas frescas.









Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.