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Mantente despierto sin una gota de café

Mantente despierto sin una gota de café

Estos son los alimentos que ayudaran a darte energía y mantener activa durante el día sin necesidad de recurrir al café.

1. El desayuno es la comida más importante del día. No lo omitas, al contrario aliméntate bien así mantendrás tu bienestar físico y mental.

2. El chocolate negro posee las características necesarias para mantenerte despierto en esos días de fuerte cansancio y sueño excesivo.

3. Los pescados por contener omega 3 mejora el funcionamiento del cerebro y mejora su rendimiento.









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