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Nutrición

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Los suplementos del omega 3

Los suplementos del omega 3

Los ácidos grasos omega 3 son componentes esenciales de las membranas celulares que ayudan a regular la presión arterial y la respuesta inflamatoria del cuerpo. Debido a las dificultades que tienen algunas personas para consumir pescados existen los complementos alimenticios que concentran grandes cantidades de EPA y DHA, dos tipos de ácidos grasos que tienen un buen efecto en la salud del corazón.

Con solo tomar un capsula diaria es suficiente para cubrir la dosis necesaria de omega 3.









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