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Leche de ajo para calmar la ciática

Leche de ajo para calmar la ciática

Se conoce como "ciática" a la irritación del nervio ciático. Este hace que la persona sienta un dolor en la parte baja de la espalda, el cual suele extenderse hacia las piernas y, algunas veces, hasta los pies. Hoy traemos un remedio que te permitirá calmar este padecimiento de forma natural.

Ingredientes:
5 dientes de ajo
1 taza de leche (250 ml)
2 cucharadas de miel (opcional) (50 g)

Preparación:
Pela los ajos y tritura los dientes con un mortero u otro elemento similar. Si prefieres, corta cada porción de ajo en finas láminas.

A continuación, incorpora el ajo en la leche que hayas elegido y ponla a cocinar a fuego mínimo durante 15 minutos.

Si prefieres no cocinar la mezcla, déjala reposar como mínimo dos horas para que se liberen los compuestos del ajo.

Modo de consumo:
Para conseguir un efecto fuerte contra la ciática es necesario ingerir un vaso o taza de leche de ajo al día (entre 200 y 250 ml). Si consideras que es demasiada para una sola toma, puedes dividirla para dos y tres porciones al día.

Consúmela hasta aliviar por completo el dolor.

Información cortesía de mejor con Salud










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