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Nutrición

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Las dietas antes del embarazo

Las dietas antes del embarazo

Las mujeres que planifican embarazos deben incluir dentro de este plan la implementación de regímenes alimenticios que propicien una buena nutrición y disminuyan las comidas insanas.

Mantener la ingesta de alimentos bajos en grasa y colesterol, previo a un embarazo, puede disminuir el riesgo de padecer diabetes durante el mismo, según los Institutos Nacionales de Salud y la Universidad de Harvard en Estados Unidos.

Alrededor de 1.300 mujeres entre 22 y 45 años fueron analizadas, estudiando su estilo de vida e incluyendo entre ellas a 860 mujeres que padecieron esta enfermedad.

Como conclusión se determinó que las féminas que consumían alta cantidad de grasa animal y colesterol, presentaban el doble de posibilidad de desarrollar diabetes gestacional, generando complicaciones durante el embarazo que podrían repercutir sobre la salud del infante.









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