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Las cerezas te hacen más saludable

Las cerezas te hacen más saludable

Algunos de los padecimientos que pueden encontrar solución con la ingesta de cerezas, es el dolor asociado a la artritis gotosa. De igual forma, esta pequeña fruta colabora en el control del aumento de ácido úrico en la sangre.

Las cerezas contienen un 42% de hidroxicinamatos, además de un 23% de antocianinas, que son compuestos fenólicos con beneficios antiinflamatorios y depurativos para que el organismo mantenga su balance.

Los padecimientos cardiacos pueden ser controlados si se ingiere cerezas, que además de ser dulces y de agradable sabor, son buena fuente de antioxidantes, efectivas para prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer.

El potasio es uno de los mejores beneficios que otorgan estas frutas, ayudando a personas hipertensas, mujeres embarazadas y a personas en regímenes dietéticos.









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