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La claustrofobia se supera

La claustrofobia se supera

El miedo a los espacios cerrados o claustrofobia es un mal que lo padece millones de personas alrededor del mundo y no respeta ninguna raza, condición social, edad o sexo.

Las personas que padecen este síndrome, suelen evitar los ascensores, el metro, túneles, habitaciones pequeñas; hasta las puertas giratorias pueden ser un gran inconveniente. Se estima que 2 de cada 5 personas en el continente Americano sufren esta fobia que afecta no solo la parte emocional sino también las relaciones interpersonales.

Por fortuna, hoy día este mal se puede superar, a través de un conjunto de terapias cognitivas y desensibilización, lo recomendable es realizar una autoevaluación de la situación, puesto que el miedo es generado por algo irreal y que se masifica gracias a la inseguridad .









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