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Evitar ciertas cosas es indispensable para vivir

Evitar ciertas cosas es indispensable para vivir

Decálogo de Carl Honoré, autor del libro "Elogio de la lentitud":

1) No dejes que tu agenda te gobierne, porque muchas cosas que te plantees ahora son perfectamente postergables.

2) Cuando estés con tu pareja, hijos o amigos, apaga el celular y desconecta el teléfono, nadie debe interrumpir tu espacio para infectarlo de problemas ni ocupaciones extra.

3) Tomate tu tiempo para comer y beber, porque comer apurado genera males digestivos. Este es uno de los placeres de la vida, no lo arruines.

4) Pasa tiempo a solas contigo, en silencio, para que puedas escuchar tu voz interior. Medita sobre la vida en general. Al principio te será difícil, pero luego notarás los beneficios.

5) No te aturdas con ruidos o ni mires televisión como si fueras una medusa petrificada. Escucha música con calma? Libérate de las tensiones.

6) Escribe un ranking de prioridades, si lo primero que escribes es trabajo, estás mal, vuelve a redactarlo, porque el trabajo es importante, pero no lo más importante de tu vida.

7) No creas eso de que en poco tiempo das amor, escucha los sueños de la gente que amas, sus miedos, alegrías, fracasos, fantasías y problemas, resulta estúpido pensar que se puede amar una hora por día y no más.

8) Tus hijos no deben seguir tu ritmo, deja de vivir con esa concepción, tú eres quien debe desacelerarte e ir al ritmo de ellos.

9) El virus de la prisa es una epidemia mundial, evita caer en ella.










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