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Nutrición

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Es buena la dieta de la alcachofa

Es buena la dieta de la alcachofa

Entre tantos tipos de dieta, una de las que ha cobrado popularidad, es la que se basa en la ingesta de alcachofa para quemar grasa. Los expertos explican que produce una disminución del peso de forma bástate rápida y que gran número de personas la han aplicado.

No obstante, este tipo de régimen puede resultar desequilibrado para el organismo y originar alteraciones en los riñones, aumentar el acido úrico y acelerar el ritmo del corazón.

El líquido es de suma importancia para el cuerpo y con esta dieta, se pierde buena parte de estos niveles, lo que traería como consecuencia la caída de los niveles de potasio y otros minerales fundamentales.

Aunque la alcachofa contiene fibra y es beneficiosa para el estreñimiento, ha demostrado que su efecto adelgazante es transitorio.









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