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El yogur batalla contra la diabetes 2 y obesidad

El yogur batalla contra la diabetes 2 y obesidad

El afamado diario británico "The Independent" en su versión estadounidense publicó un estudio realizado por investigadores de la prestigiosa Universidad de Harvard, en la que concluyeron que el yogur a diario contribuye a la prevención de dos enfermedades: la diabetes 2 y la obesidad.

El jefe del proyecto, el profesor Frank Hu, estudió a cerca de 194 mil personas, a las que analizó en cuanto a sus hábitos alimenticios y determinó que quienes consumen cotidianamente unos 28 gramos de yogur, logran disminuir las posibilidades de padecer diabetes 2 en un 18 o 20%. De manera que el yogur es un remedio bien recomendado para los diabéticos y personas de alto peso. Del mismo modo, el yogur debería ser obligación para aquellos que buscan reducir su peso corporal y además, es necesario que desde niños se vuelva costumbre el hecho de usarlo como merienda.









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