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El suero para quemar calorías

El suero para quemar calorías

De acuerdo a un estudio realizado en Suiza, el suero de leche hace que se acelere el metabolismo, propiciando la quema de calorías. Asimismo, los científicos indican que la caseína puede retrasar el hambre y controlar el apetito ansioso.

Cuando realizas ejercicios, la ayuda que le des a tu cuerpo para mantenerse enérgico y disparar la quema de calorías, será agradecida con resultados. En este sentido, es importante que pierdas peso paulatinamente, para que los músculos no se vean afectados.

La proteína encontrada en la leche, está constituida por un 80% de caseína, lo que te ayuda a quemar calorías de forma gradual. El ritmo ideal de pérdida de peso oscila por los 0,5 kilos semanales. Esta pérdida controlada, hace que la masa magra del musculo aumente su tamaño.

Por otra parte, los expertos de la Universidad estatal de Ohio, exhortan a que se realicen actividades físicas en un ambiente limpio, donde puedas respirar bien para oxigenar sanamente el cuerpo.









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