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El sexo te mantiene saludable

El sexo te mantiene saludable

Para la experta Sonia Carballo Vargas, de la Universidad de Costa Rica, la sexualidad enfrenta a la pareja que la vive a los retos del disfrute pleno del placer mutuo, sin transgredir los derechos humanos del otro. Además, se le considera, en nuestra cultura, símbolo del amor, motivo que sana al organismo.

La sexualidad va más allá del orgasmo, su plenitud y satisfacción. A continuación, te presentaremos los beneficios para la salud:

1- Según una publicación de Gynecologic and Obstetric Investigation, la actividad sexual y el orgasmo durante la menstruación tiene un potencial efecto de protección contra la endometriosis.

2. La experiencia sexual positiva con una pareja puede aumentar la autoestima. Además, la aceptación y la comprensión de la sexualidad y el deseo propio pueden también favorecer la autoimagen, de acuerdo a una investigación publicado en Journal of Sex Education & Therapy.

3. Un estudio realizado en pacientes psiquiátricos en Holanda determinó que tener relaciones sexuales disminuía la necesidad de medicamentos psiquiátricos.

4. La liberación sexual puede ayudar a las personas a conciliar el sueño. El orgasmo produce un volumen de oxitocina y endorfinas que pueden actuar como sedantes, así lo afirma un estudio de Free Association Books Limited.

5. Expertos aseguran que durante el beso, unas 40 mil bacterias pasan de una boca a otra, pero la mayoría son inofensivas, y además nuestra saliva contiene sustancias desinfectantes. Además ejercitas unos 30 músculos faciales, besar a la pareja con constancia activa la circulación sanguínea y mejora la autoestima.









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