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El neurofeedback

El neurofeedback

El neurofeedback consiste en estimular la autorregulación del cerebro para lograr su funcionamiento óptimo. Este entrenamiento mejora las funciones del Sistema Nervioso Central y por consiguiente, la salud mental, favoreciendo el desarrollo intelectual, el control emocional y la estabilidad fisiológica del individuo.

Neurofeedback es un proceso gradual de aprendizaje que aprovecha la capacidad del cerebro de autorregularse y buscar equilibrio, permitiendo que aumente el rendimiento de sus funciones, lo que contribuye a mantener un cuerpo sano.

Al ejercitar el cerebro se fortalecen los patrones de funcionamiento, haciendo que las respuestas sean más balanceadas y por ende, más eficaces. Los estudios demuestran que este tipo de entrenamiento aumenta la plasticidad del cerebro, haciendo que el individuo tenga una mejor capacidad de respuesta a las dificultades tanto físicas como emocionales.

El neurofeedback también es recomendado a los atletas con la finalidad de que al entrenar su cerebro puedan lograr un nivel óptimo de desempeño en cada uno de las disciplinas que practiquen.

La técnica actualmente se utiliza para tratar una gran variedad de enfermedades como:

- Trastorno por déficit de atención e hiperkinesia.
- Depresión.
- Ansiedad.
- Trastornos del sueño.
- Epilepsias.
- Dolores de cabeza crónicos.
- Ataques de pánico.
- Síndrome premenstrual.










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