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El jugo de remolacha optimiza a los atletas

El jugo de remolacha optimiza a los atletas

El contenido de nitrato de la remolacha, es clave para energizar el cuerpo y así lograr que se realicen mejor las actividades físicas, según un reciente estudio realizado por la Universidad de Exeter.

Un excelente beneficio pueden encontrar los atletas por el consumo de zumo de remolacha, haciendo que se prolongue la capacidad para practicar el deporte hasta en un 16%.

Los niveles de estamina en el cuerpo se incrementan con este consumo, reduciendo la necesidad de tomar oxigeno y haciendo que la actividad canse menos.

Los especialistas realizaron un experimento en el cual se les fue suministrado medio litro jugo de remolacha a los participantes durante seis días, encontrando que luego del tratamiento, podían resistir 92 segundos más en el manejo de bicicleta.









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