Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Deporte

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
El Fitball

El Fitball

El fitball es una práctica deportiva que, desde los años 60 del siglo pasado va sumando día a día, nuevos adeptos. Primero nació como actividad de rehabilitación, luego se fue incorporando a los gimnasios y en los años 80 los californianos incluyeron música y empezaron a diseñar divertidas tablas para realizar en grupo. Ahora está tan extendida la utilización de las fitballs que incluso ya hay oficinas que han sustituido las tradicionales sillas por estas bolas gigantes para cuidar la espalda de todos sus empleados.

Beneficios:

1. Nos ayuda a entrenar de una forma funcional.
2. Mejora nuestra fuerza y tono muscular.
3. Nos ayuda a mejorar nuestra flexibilidad de una forma muy segura.
4. Mejora nuestra estabilidad y equilibrio.
5. Para todas las edades.

Es una herramienta de entrenamiento que puede permitir mejorar tanto la fuerza, como la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación a través de gran variedad de ejercicios.

Si te aburre hacer siempre los mismos ejercicios para fortalecer abdominales, piernas y brazos, el Fitball te ofrece una nueva manera de tonificarlos y de una manera más efectiva.









Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.