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Ejercicio físico en niños con TDAH ayuda a mejorar su atención

Ejercicio físico en niños con TDAH ayuda a mejorar su atención

Los niños con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) encuentran problemas importantes a la hora de concentrarse y resistir los diferentes distractores del entorno, que en ocasiones les impide alcanzar un alto rendimiento escolar. Para los padres, incluso para los docentes de niños que presentan este trastorno, es preciso ayudarlos a mantener la atención en horas de clase y estudio.

Los científicos no dejan de buscar estrategias para ayudar a estos niños a mejorar sus capacidades cognitivas y así favorecer un mejor aprovechamiento escolar. Por otra parte, son múltiples los estudios científicos que avalan los beneficios cerebrales del ejercicio físico.

Por ello, un grupo de investigadores brasileños, realizaron un experimento en el que se pedía a un grupo de participantes que realizaran una carrera de relevos donde debían correr durante 5 minutos seguidos con la mayor intensidad posible. Un total de 28 voluntarios participó en la actividad física, 14 con TDAH y 14 controles sanos.

Después de 5 minutos de descanso tras la carrera, todos realizaron un juego de ordenador en el que se proponían diferentes tareas de atención. Por otro lado, otros 28 niños realizaron únicamente el juego, nuevamente 14 de ellos con diagnóstico de TDAH y otros 14 niños sin TDAH.

Los resultados muestran que tal como hipotetizaban los investigadores, el ejercicio físico fue positivo para los niños con TDAH. El grupo de niños con problemas de atención que realizó el ejercicio físico en carrera de relevos mostró una mejora en su capacidad para concentrarse según los resultados en el juego, en comparación con el grupo de niños con el diagnóstico de TDAH que no practicó el ejercicio físico. Su rendimiento, de hecho, fue similar al grupo de niños sanos que no corrió, es decir, se aproximó a lo normal.









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