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Efectos favorables del cereal

Efectos favorables del cereal

De acuerdo con los científicos del Imperial College de Londres, el consumo de cereales puede beneficiar altamente al sistema colorrectal del ser humano, reduciendo el riesgo de padecer cáncer localizado en esa área.

Por cada 10 gramos de fibras de cereales y granos integrales consumidos al día, se experimenta una reducción del 10% en los padecimientos colorrectales en cuanto a lo cancerigeno.

La Universidad de Wageningen en Holanda y la Universidad de Leeds en Inglaterra, también se hicieron participes de esta investigación que incorporó 25 análisis previos de datos pertenecientes a la salud de 2 millones de personas, en donde no se encontró relación beneficiosa entre el consumo de fibra de frutas y legumbres, con el riesgo de sufrir esta enfermedad.

Los investigadores atienden a que las personas deben incluir cereales en sus dietas para optimizar la salud intestinal del organismo.









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