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Descubre el peligro de permanecer sentado por mucho tiempo

Descubre el peligro de permanecer sentado por mucho tiempo

De acuerdo con un análisis realizado por científicos de la Universidad de Sídney, Australia, los trabajos de oficina que requieren estar horas delante del monitor, pueden resultar perjudicial para la salud.

Según los expertos, el adulto joven invierte 11 horas o más al día sentado, aumentando las posibilidades de sufrir enfermedades cardiacas y el sedentarismo.

Para llegar a esta conclusión más de doscientas mil personas se sometieron a este estudio, observando que más del 60% de la población analizada pasaba más de 10 horas sentada, presentando problemas cardiovasculares y renales.

No obstante, los expertos aseguran que es necesario administrar el tiempo de manera equitativa estando parado y sentado, ya que esto reduce el riesgo de padecer sedentarismo y problemas cardiovasculares.









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