Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Nutrición

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Dale a tus niños harinas y cereales

Dale a tus niños harinas y cereales

Hay que ser discretos a la hora de incluir en el régimen alimenticio, se incluye el arroz, la avena, la sémola, cereales inflados y otros productos como harina de trigo, de maíz, pan, pastas y galletas.

Todos estos alimentos son fuente de carbohidratos que aportan energía para el crecimiento y actividad física, de fibra en su variante integral y algunas vitaminas del grupo B.

Aunque su consumo excesivo colabora con el incremento de peso deben ser incluidos en toda dieta equilibrada sin ningún temor a agregar muchas calorías, siempre y cuando se acompañen de salsas livianas.

Recomendamos 4 porciones de cereales y harinas diarias. Porciones

- ½ taza de cereales cocidos.
- 2 rodajas de pan.
- ½ taza de copos.
- 1 plato chico de pastas.









Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.