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Conviértase en vegetariano en menos de un mes

Conviértase en vegetariano en menos de un mes

Vegetarianos en 21 días es la novedosa aplicación móvil desarrollada por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable (PCRM) para todos aquellos que están interesados en cambiar su dieta y adoptar hábitos saludables. El proyecto está orientado especialmente a los hispanoparlantes de Estados Unidos.

La aplicación fue inspirada en el programa de nutrición internacional del mismo nombre que ha sido utilizado por miles de personas para mejorar su salud y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, según informó un comunicado del PCRM. Incluye, además, un programa de más de 60 recetas vegetarianas y veganas, así como una serie de mensajes de motivación, a partir de un esquema de nutrición internacional para que los usuarios puedan seguir la dieta durante 21 días y ver resultados.

El desarrollo de la aplicación se basó en la información de más de 70 investigaciones clínicas realizadas por el presidente del Comité, el doctor Neal Barnard, y que destaca los beneficios que las dietas vegetarianas aportan a la salud.

«Basado en la investigación del Dr. Neal Barnard, uno de los principales defensores de la salud en América, este programa está diseñado para todos los que quieran explorar y experimentar los beneficios de una dieta vegana. Las dietas veganas bajas en grasas y a base de plantas son la manera más fácil de eliminar el exceso de grasa, prevenir la diabetes, disminuir el colesterol, bajar la presión arterial, prevenir y revertir enfermedades cardíacas y reducir el riesgo de cáncer», indica el portal support.pcrm.org.

Con información de support.pcrm.org










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