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Consejos para jóvenes deportistas y sus padres

Consejos para jóvenes deportistas y sus padres

La actividad deportiva es beneficiosa para todos los seres humanos, pero es fundamental que desde temprana edad se adentren a la práctica de alguna actividad deportiva con el objetivo de mantener en movimiento el cuerpo por lo que te ofrecemos consejos para que comiences a activar tu cuerpo:

1. Elige el deporte que más te guste.
2. Solicita el apoyo a tus padres.
3. Busca la orientación de un buen especialista para que recibas una buena preparación.
4. Diviértete practicando tu actividad física.

Para los padres
Los padres y madres deben tener presente que realizar actividad física de forma continua es un objetivo a conseguir en la educación de sus hijas e hijos y su apoyo incondicional será de ayuda y ejemplo para ellos.

1. Si de forma habitual realizan alguna actividad es un gran empuje o motivación para que en el tiempo de ocio familiar se propongan actividades físicas grupales.

2. Sugiere la utilización de ropa cómoda para que puedan jugar y hacer ejercicio sin miedo a ensuciarse.

3. Facilítenles la realización de actividades que les gusten, para que prevalezcan en sus propias preferencias.

4. No los rechaces ni señales por su rendimiento en el deporte que practican, porque cada quien va desarrollando sus capacidades según su evolución personal. (Aunque ganar es estupendo es importante aprender a disfrutar participando).

5. Enseñen a sus hijos a practicar deporte respetando las reglas, mostrando respeto y cordialidad con los entrenadores y deportistas de los equipos contrarios y con los árbitros.

6. Aplaudan las buenas actuaciones de sus hijos y las de sus compañeros y contrincantes, entendiendo que el deporte es un juego.










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