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Conoce los beneficios de la cerveza

Conoce los beneficios de la cerveza

Investigaciones recientes muestran ahora que la cerveza también puede ser buena para la salud, ya que tiene un efecto vasodilatador y ayuda a prevenir accidentes cerebrovasculares, evitando la formación de coágulos de sangre que bloquean el flujo hacia el corazón y el cerebro.

Sin embargo, hay que recordar que la clave para aprovechar los beneficios de la cerveza es la moderación, es decir, solo una cerveza de 12 onzas por día para las mujeres y dos para los hombres. Un consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado o provocar algunos tipos de cáncer o problemas cardíacos.

Algunos de sus beneficios son:

1. Contiene altos niveles de silicio, que está vinculado a la salud de los huesos.
2. Disminuye el riesgo de ataques cardíacos y muerte por enfermedad cardiovascular en un 25 a 40 por ciento.
3. Una teoría es que el alto contenido de agua de la cerveza ayudó a mantener los riñones trabajando o el lúpulo en la cerveza ayuda a evitar la formación de piedras.
4. Una cerveza al día puede ayudar a mantener la enfermedad de Alzheimer.
5. La cerveza también contiene vitamina B12 y ácido fólico.
6. Ayuda a prevenir los coágulos de sangre que bloquean el flujo de sangre al corazón, cuello y cerebro.
7. El alcohol aumenta la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a proteger contra la diabetes.
8. Los bebedores moderados de cerveza tienen menos probabilidades de desarrollar presión arterial alta.









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