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Beneficios del pepino

Beneficios del pepino

El pepino es un alimento saludable que tiene diversos usos medicinales y curativos, el cual ayuda a tener un cuerpo sano. El 90% de su contenido es de agua y su consumo es refrescante para el organismo.

Presuntamente, el pepino es nativo de India, no se tiene una certeza de ello, pero lo que es un hecho es que este ha sido cultivado desde hace aproximadamente 3000 años en el oeste asiático y ahora en todo el mundo.

Sus beneficios son excelentes para curar y mejorar diversas afecciones del cuerpo humano. A continuación, explicaremos las ventajas del pepino:

1. Mejora la digestión: Su gran contenido de fibra ayuda a depurar el organismo y además se le considera un excelente adelgazante natural.

2. Hidrata la piel: Su cantidad de agua, vitamina E y aceites naturales ayuda a rehidratar y suavizar la piel.

3. Humecta el cutis: El pepino es excelente para realizar mascarillas para eliminar granos y espinillas del rostro.

4. Diurético: se recomienda comer pepino cuando las personas sufren de problemas de infecciones urinarias, en caso de cistitis y nefritis.

5. Relaja la vista: Ayuda a relajar los ojos cansados, humedecerlos y aliviarlos del enrojecimiento por la conjuntivitis.

6. Regula la presión arterial: sus grandes cantidades de potasio mejora la circulación del organismo.

7. Ayuda al crecimiento del cabello: Por su alto contenido de sulfuro y silicio el pepino ayuda a promover el crecimiento del cabello.

8. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y el ácido úrico.

9. Su pulpa sirve mucho para reducir los dolores musculares, entre muchos otros beneficios a la salud.









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