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Beneficios del agua fría y del agua caliente

Beneficios del agua fría y del agua caliente

Entre gustos y colores todo se vale, hay quienes prefieren ducharse con agua muy caliente y otros con agua muy fría. Lo cierto es que tomar una ducha diariamente es muy bueno para la salud, ya que no solo limpia la piel, sino que elimina las toxinas y cualquier bacteria que pueda producir infecciones o enfermedades a mediano o largo plazo. Este elemento natural en ambas temperaturas es muy beneficioso para la salud. A continuación traemos los beneficios de cada una:

Agua fría
1. Mantiene saludable la piel y el cabello.
2. Mantiene el equilibrio de la temperatura corporal.
3. Ayuda a despertarnos y recarga las energías.
4. Refuerza la concentración, aumentando la eficiencia tanto para estudiar como para trabajar.
5. Acelera el metabolismo.
6. Aumenta el sistema inmunológico.
7. Levanta el ánimo y despeja la mente, estimulando las hormonas que combaten la depresión.

Agua caliente
1. Limpia el cuerpo de las toxinas, abre los poros y limpia la piel más profundamente.
2. Descongestiona la nariz y alivia la gripe.
3. Reduce el cansancio y alivia los dolores de cabeza.
4. Disminuye la tensión corporal, relajando nuestros músculos.
5. Disminuye la ansiedad y ayuda a combatir el insomnio.
6. Reduce la hinchazón del cuerpo.

Con información de Genial, Muy en Salud yEsmas Salud










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