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Salud

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Beneficios de las cerezas

Beneficios de las cerezas

La cereza es un fruto pequeño de color rojo, que muchos consideran una delicia debido a que contiene un alto nivel de azúcar.

Sin embargo, esta fruta tiene varios beneficios para la salud y por ello incluirla en su dieta como merienda o acompañante es una excelente idea.

Es buena para el hígado
La cereza actúa directamente sobre el hígado y el páncreas, evitando la fermentación intestinal y poniéndole remedio a los cálculos renales.

Es rica en minerales
Tiene un alto contenido de minerales como el silicio, por lo que es recomendada en dietas remineralizantes y recalcificantes.

Ayuda a adelgazar
La cereza estimula el crecimiento y su zumo es depurativo y antirreumático.

Ayuda a la circulación de la sangre
Está indicada en el caso de enfermedades relacionadas con el aparato circulatorio, como la arteriosclerosis. Además, regenera los tejidos, elimina toxinas y, gracias a su poder antioxidante, retrasa el envejecimiento.

Combate la anemia
Es recomendada cuando hay cuadros de hemoglobina baja.

La cereza se puede comer sola o como acompañante de postres, ya sea tortas, yogur o confituras.

Con información de Eme de Mujer