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Beneficios de la miel

Beneficios de la miel

El hombre se ha beneficiado de la miel en los últimos 2.500 años. Este alimento ha formado parte clave en las medicinas tradicionales y hoy en día expertos se encuentran investigando sus posibles beneficios, específicamente en el área de curación de heridas. Además, su dulce sabor hace que sea un alimento esencial y exitoso. Aquí algunos de sus beneficios, según publicación en Salud Plena:

-Posee hidratos de carbono de cadenas cortas, esto hace que sea de fácil asimilación.

-Facilita la digestión y la asimilación de otros alimentos.

-Mejora la conservación de alimentos.

-Regulariza el funcionamiento intestinal.

-Disminuye la duración de diarrea causada por organismos como la Salmonella, Shigella y la E. Colli.

-Es recomendada para calmar la tos.

-Posee propiedades sedantes, favoreciendo la absorción de triptófano que es precursor de la serotonina.

-Es antihemorrágica, antianémica, antiséptica, antitóxica, emoliente y febrífuga.

-Consumir una cucharada al día de miel mejora el rendimiento físico y también el vigor sexual.

-Es eficazmente utilizada para el tratamiento de personas que padecen astenia o estados de cansancio.

-Contribuye a la formación de glóbulos rojos debido a la presencia de ácido fólico.

-Es utilizada para el tratamiento de faringitis, laringitis, rinitis, gripes, los estados depresivos menores, las úlceras, la gastritis, las quemaduras, entre otras afecciones, ya que la miel de abejas es un bactericida natural.









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