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Nutrición

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Beneficios de la manzana verde

Comer manzanas verde aporta proteínas y nutrientes a tu cuerpo, es una de las frutas más deliciosa y con mayor cantidad de propiedades para nuestro organismo.

¿Si te gusta comer manzanas? la verde es la efectiva para bajar de peso, también reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, infecciones bacterianas y virales.

Su fibra dietética la convierte en una excelente reguladora de los movimientos intestinales, sus propiedades digestivas no impide su consumo en casos de diarrea o estreñimiento.

Las manzanas son fuente de pectina, proteína, calcio, carbohidratos, sodio, magnesio, potasio, fósforo, zinc y hierro, vital para el cuerpo humano.

El consumo de manzanas verdes ayuda a la buena digestión, después de una comida pesada es recomendable comerse una manzana para así acelerar el proceso digestivo de los alimentos.









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