Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Nutrición

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Batido para estimular el cerebro y mejorar nuestro estado de ánimo

Batido para estimular el cerebro y mejorar nuestro estado de ánimo

Estimular nuestro cerebro es necesario para mantener las neuronas funcionando, es por ello que hoy traemos la receta de un batido para aumentar la productividad en nuestras jornadas y, además, disfrutar de un mejor estado de ánimo. Comencemos a disfrutar de esta energizante y revitalizante bebida.

Ingredientes:
1 vaso de bebida vegetal de almendra (200 ml)
½ aguacate
1 ½ cucharada de chocolate negro en polvo, orgánico y sin azúcar (15 g)
10 arándanos
1 cucharada de aceite orgánico de coco (15 g)*

*Si no tenemos aceite de coco podemos incluir una cucharada de miel (25 g)

Preparación:
Tal y como hemos indicado con anterioridad, el chocolate en polvo lo podemos encontrar en las tiendas dietéticas o en farmacias. Es el clásico complemento energético y saludable que nos sirven para llevar una dieta más completa.

Lo primero que haremos será cortar mitad nuestro aguacate para, después, picarlo en trocitos.

A continuación, lo llevaremos a la batidora junto con el resto de ingredientes. La leche de almendra es un componente ideal en nuestro batido para estimular el cerebro.

Debemos batirlo bien y así conseguir una bebida homogénea. Aseguramos que el sabor es simplemente sensacional y que el cambio de energía y estado de ánimo se nota.










Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.