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Amor y odio al despertador

Amor y odio al despertador

Una investigación en la Universidad de Tubinga en Alemania, documentó que las personas dormidas tienen más adrenocorticotropina en la sangre si esperan despertar a cierta hora.

Para entenderlo más claro, todos los que usamos un despertador en las mañanas tenemos el llamado gen despertador, que se activa en las últimas fases del sueño y hace que nos despertemos unos minutos antes de que suene.

Cuando esto no funciona

Si el gen te está fallando a continuación te dejamos varios tips para luchar contra la flojera para levantarse:

- Pon en el otro extremo tu despertador, lejos de tu alcance. A todas las personas les molesta el sonido de sus alarmas, por lo tanto colocar el despertador en tu lado extremo hará que tengas que levantarte de la cama para apagarlo.

- Prueba colocar la alarma cada 10 minutos.

- Activa la alarma también del televisor.









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