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Alivia los cólicos menstruales con estos remedios hechos en casa

Alivia los cólicos menstruales con estos remedios hechos en casa

Para nadie es un secreto que un gran porcentaje de las mujeres tienen que lidiar mensualmente con los desagradables cólicos o malestares que trae la muy acostumbrada visita mensual. A unas les toca más fuerte que a otras, pero son dolores molestosos con los que hay que aprender a convivir pues es parte de nuestro proceso natural.

Lo ideal es que si recurres a la medicación, esta debe ser recetada por tu doctor y debes evitar automedicarte. Te recomendamos que cuides tu alimentación previo a los días de tu periodo, evita alimentarte con comida chatarra e ingerir alcohol o café.

Las infusiones de manzanilla, albahaca o frambuesa que tienen propiedades que alivian el dolor pueden ser muy útiles, siempre y cuando las tomes calientitas.

Puedes también masajear la zona del vientre a la altura de tus ovarios con algún aceite de esencia y aunque el dolor no te provoque moverte, has todo lo contrario intenta caminar para que así evites acumular más gases y el dolor sea mayor.










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