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A qué edad se debe hacer dietas

A qué edad se debe hacer dietas

La realización de regímenes dietéticos en edades avanzadas, puede tener menos resultados que si se adoptan en la juventud. Una reciente investigación indica cual es la mejor edad para hacer dietas.

Incluyendo a 3 mil mujeres de más de 30 años, los investigadores se abocaron a analizar los factores comunes y resultados de regímenes alimenticios, encontrando que cuando se es joven se pierde más peso.

En promedio, la edad propicia para adelgazar mediante dietas es a los 28 años, tiempo en el cual las féminas generalmente están realizadas profesionalmente y tienen mayor fuerza de voluntad, según el estudio.

Varias de las encuestadas de entre varias edades, comentaron que en el 75% de los casos, las dietas no funcionaron. Esto, de acuerdo a los especialistas, depende del ritmo de vida y organismo de cada persona.









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